unicode

အပူချိန်အရမ်းမြင့်တက်နေပါတယ်။ဒီနေ့ အပူချိန်ဟာ ၄၃ ´C အထိ တက်လာပါပြီ။ဒီအတိုင်း ဆက်တက်နေရင် ၄၅-၄၇´C အထိရောက်နိုင်ပါတယ်။အပူချိန် တက်နှုန်းတွေကိုလေ့လာကြည့်ရင် ယခက်က ၁´C တက်ဖို့ ၁၀ နှစ် ကြာပါတယ်။အခု ၃ နှစ် အတွင်း ၂`C တက်လာပါတယ်။အပူချိန် ၁´C တက်လာတိုင်း ပျမ်းမျှအသက် ၂ နှစ် လျော့စေပါတယ်။သတိထားကြပါ။ မြန်မာတွေရဲ့ပျမ်းမျှအသက်ဟာကျား ၅၃၊ မ ၅၇ ဖြစ်ပါတယ်။အခု အပူချိန် ၂´C တက်လာမှုကြောင့်၄ နှစ် ထပ်လျော့သွားနိုင်ပါတယ်။စိုထိုင်းဆလည်း အရမ်းလျော့နည်းနေပါတယ်။


ဒီအခြေအနေဟာ တော်သေးတယ်လို့ ပြောလို့ ရပေမယ့်အပူဒဏ်ပို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ဒီအချိန်မှာ အစားအစာ၊ အနေအထိုင်သတိပြုကြပါ။အအေးစာတွေက အပူစုပ်နိုင်ပေမယ့် အပူရှပ်ခြင်းကိုအဓိက ဖြစ်စေပါတယ်။အရေးကြီးတာကနေပူထဲမှာနံက် ၁၁ နာရီမှ ညနေ ၃ နာရီအတွင်း သွားလာ လှုပ်ရှားအလုပ်လုပ်ကိုင်ခြင်း ရှောင်ကြဉ်ကြပါ။ဗမာချည်သား အဝတ်ထူထူတွေက အပူဒဏ်ကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။အပူက ပြန်ရောက်လာစဉ် အဝတ်များ ချွတ်ခြင်း၊ ရေခဲရေသောက်ခြင်း၊ရေချိုးခြင်းတို့ ရှောင်ပါ။ဆားနှင့် ရေသောက်ခြင်းကိုလည်း မပြုလုပ်ကြပါနဲ့။အပူက ပြန်ရောက်စဉ် ၅ မိနစ်ခန့်ပြန်လာစဉ်ကအတိုင်း နေပေးကြပါ။အဲယားကွန်းခန်းအတွင်း အဝင်အထွက် လုပ်ကိုင်သွားလာနေရသူများသတိပြုကြပါ။

အပူမှ ပြန်ရောက်ချိန် အဲကွန်းခန်းအတွင်းရုတ်တရက် ဝင်ရောက်ပါက ခန္ဒာကိုယ်အရေပြားမှ သွေးများ ဗဟို သွေးလှည့်အဖွဲ့ထဲ ရောက်ရှိပြီး ….ရုတ်တရက် သွေးပေါင်တက်ကာ လေဖြတ်ခြင်း၊ ဦးနှောက်သွေးကြောပေါက်ခြင်းတို့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်အဲကွန်းခန်းထဲ ကြာရှည်နေရသူများ အပူထဲသို ထွက်ချိန်မှာသွေးပေါင်ထိုးကျပြီး မူးဝေတတ်ပါတယ်ရေများများ သောက်ပါ။ အငန်/အချိုလျော့စားကြပါချွေးထွက်လွန်သူမှ လွဲ၍ ဓာတ်ဆားရေ သောက်ခြင်း လျော့ပါဟင်းကျန်ထမင်းကျန်များ စားခြင်း ရှောင်ပါဟင်းကျန်များ နွေးရာတွင် ရေဖြည့်ထည့်၍ နွေးပါလက်သုပ်များ လျော့စားပါမိဘပြည်သူအများ ဘေးရန်ကင်းကွာ ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ…..။

Credit wai wai Hlaing

zawgyi

အပူခ်ိန္အရမ္းျမင့္တက္ေနပါတယ္။ဒီေန႔ အပူခ်ိန္ဟာ ၄၃ ´C အထိ တက္လာပါၿပီ။ဒီအတိုင္း ဆက္တက္ေနရင္ ၄၅-၄၇´C အထိေရာက္နိုင္ပါတယ္။အပူခ်ိန္ တက္ႏႈန္းေတြကိုေလ့လာၾကည့္ရင္ ယခက္က ၁´C တက္ဖို႔ ၁၀ ႏွစ္ ၾကာပါတယ္။အခု ၃ ႏွစ္ အတြင္း ၂`C တက္လာပါတယ္။အပူခ်ိန္ ၁´C တက္လာတိုင္း ပ်မ္းမၽွအသက္ ၂ ႏွစ္ ေလ်ာ့ေစပါတယ္။သတိထားၾကပါ။ ျမန္မာေတြရဲ့ပ်မ္းမၽွအသက္ဟာက်ား ၅၃၊ မ ၅၇ ျဖစ္ပါတယ္။အခု အပူခ်ိန္ ၂´C တက္လာမႈေၾကာင့္၄ ႏွစ္ ထပ္ေလ်ာ့သြားနိုင္ပါတယ္။စိုထိုင္းဆလည္း အရမ္းေလ်ာ့နည္းေနပါတယ္။



ဒီအေျခအေနဟာ ေတာ္ေသးတယ္လို႔ ေျပာလို႔ ရေပမယ့္အပူဒဏ္ပို ခံစားရနိုင္ပါတယ္။ဒီအခ်ိန္မွာ အစားအစာ၊ အေနအထိုင္သတိျပဳၾကပါ။အေအးစာေတြက အပူစုပ္နိုင္ေပမယ့္ အပူရွပ္ျခင္းကိုအဓိက ျဖစ္ေစပါတယ္။အေရးႀကီးတာကေနပူထဲမွာနံက္ ၁၁ နာရီမွ ညေန ၃ နာရီအတြင္း သြားလာ လႈပ္ရွားအလုပ္လုပ္ကိုင္ျခင္း ေရွာင္ၾကဥ္ၾကပါ။ဗမာခ်ည္သား အဝတ္ထူထူေတြက အပူဒဏ္ကို ကာကြယ္ေပးနိုင္ပါတယ္။အပူက ျပန္ေရာက္လာစဥ္ အဝတ္မ်ား ခၽြတ္ျခင္း၊ ေရခဲေရေသာက္ျခင္း၊ေရခ်ိဳးျခင္းတို႔ ေရွာင္ပါ။ဆားႏွင့္ ေရေသာက္ျခင္းကိုလည္း မျပဳလုပ္ၾကပါနဲ႔။အပူက ျပန္ေရာက္စဥ္ ၅ မိနစ္ခန႔္ျပန္လာစဥ္ကအတိုင္း ေနေပးၾကပါ။အဲယားကြန္းခန္းအတြင္း အဝင္အထြက္ လုပ္ကိုင္သြားလာေနရသူမ်ားသတိျပဳၾကပါ။

အပူမွ ျပန္ေရာက္ခ်ိန္ အဲကြန္းခန္းအတြင္း႐ုတ္တရက္ ဝင္ေရာက္ပါက ခႏၵာကိုယ္အေရျပားမွ ေသြးမ်ား ဗဟို ေသြးလွည့္အဖြဲ႕ထဲ ေရာက္ရွိၿပီး ….႐ုတ္တရက္ ေသြးေပါင္တက္ကာ ေလျဖတ္ျခင္း၊ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာေပါက္ျခင္းတို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္အဲကြန္းခန္းထဲ ၾကာရွည္ေနရသူမ်ား အပူထဲသို ထြက္ခ်ိန္မွာေသြးေပါင္ထိုးက်ၿပီး မူးေဝတတ္ပါတယ္ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ပါ။ အငန္/အခ်ိဳေလ်ာ့စားၾကပါေခၽြးထြက္လြန္သူမွ လြဲ၍ ဓာတ္ဆားေရ ေသာက္ျခင္း ေလ်ာ့ပါဟင္းက်န္ထမင္းက်န္မ်ား စားျခင္း ေရွာင္ပါဟင္းက်န္မ်ား ေႏြးရာတြင္ ေရျဖည့္ထည့္၍ ေႏြးပါလက္သုပ္မ်ား ေလ်ာ့စားပါမိဘျပည္သူအမ်ား ေဘးရန္ကင္းကြာ က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ…..။

Credit wai wai Hlaing


Post a Comment

Previous Post Next Post